MBCT (TERAPIA COGNITIVA BASADA EN #MINDFULNESS) LANZAROTE 2017

Un programa de 8 semanas que combina los avances de la ciencia cognitiva con las prácticas de meditación basadas en el cultivo de la Atención Plena o Mindfulness.

Especialmente útil para personas con tendencia a pensamientos negativos y repetitivos, que generan o perpetúan sentimientos de ansiedad o bajo estado de ánimo.

El programa se desarrolla a lo largo de 8 semanas con sesiones semanales de 2,5 horas de duración y una jornada adicional de práctica intensiva (7 horas).

Inicio: 3 de junio de 2017
+ Información: mariapazvargas@centropsicap.esMBCT_PAZ

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